SBS İçin Ders Çalışma Düzeni

SBS’ye hazırlanan öğrencilerin çalışma takvimi oluşturmaları gerektiğini belirten eğitimci Tatar, başarılı öğrencinin iyi dinleyici olduğunu, kulakların iyi eğitilmesi gerektiğini söyledi.

SEVİYE Belirleme Sınavı’na (SBS) hazırlanan öğrencileri zorlu bir maraton bekliyor. Bir yandan okul bir yandan da sınava hazırlanan öğrencilerin etkili bir ders çalışma programı oluşturması gerekiyor. Tüm Özel Öğretim Kurumları Derneği Genel Koordinatörü eğitimci Faruk Tatar, SBS’ye hazırlanan öğrencilerin başarılı olması için ders programlarına dikkat etmeleri gerektiğini, uzun saatler masa başında oturmak yerine küçük aralar verip, gece yatmadan minik tekrarlar yapmanın etkili öğrenmeyi sağladığını belirtti. Tatar “Başarılı öğrenci aynı zamanda iyi dinleyicidir. Bunun için kulaklarınızı eğitin. Zihin ve kulaklarınızı gerekli olan seslere yoğunlaştırın. Dinlerken not tutun” dedi.

Problem çözülünceye kadar ara yasak



Eğitimci Tatar’ın sınava hazırlanan öğrencilerin sık sık sorduğu “Nasıl ders çalışmalıyız?” sorusuna verdiği yanıt ise şöyle: 5 saat aralıksız ders çalışmak yerine her 45 dakikada bir 10 dakika ara vererek çalışma daha faydalıdır. Bu aralıkta beden gevşer ve zihin öğrendiklerini sağlamlaştırır. 45 dakika ders çalıştıktan sonra tekrarlanan bilgi uzun vadeli belleğe yerleşir. Okul çıkışından sonra 1-1,5 saat okul giysilerini çıkarıp yerleştirme, el yüz yıkama, yemek ve dinlenme için ayrılmalı. En kısa zamanda ders başına geçip o gün işlenen konuların tekrarı muhakkak yapılmalı. 10 dakika ders arası verilmeli. Ertesi gün ödevlerine hazırlık şeklinde çalışmaların ve ödevlerin yapılması gerekir. Problem çözümüne ulaşıncaya kadar ara verilmemeli. Konuyu çalışmaya başlamadan önce konunun alt başlıklarını sırası ile okuyup aralarında bağlantı kurmaya çalışın. Küçük kartlara önemli notları, ezberi zor olan bilgileri, formülleri yazıp yanınızda taşıyın. Otobüs, durak, yolculuk gibi yerlerde fırsat buldukça tekrar edin. Gece yatmadan önce gün içinde öğrenilenleri 10 dakika tekrarlayın, sabah kalkınca aynı bilgileri bir kez daha gözden geçirin. Böylece bilgileriniz tam öğrenilmiş olur. Faruk Tatar, tüm bunlara rağmen öğrencinin ders programı çıkarmakta zorlanması durumunda ya sınıf öğretmenine ya da rehberlik servisine başvurması gerektiğini söyledi.

Öğle saatlerinde vücut ısısı düşer

8-11: Fizyologlar, uyanıklık veren ‘kortizol’ hormonunun en fazla sabahın bu saatlerinde salgılandığını belirlemişlerdir. Bu nedenle zihin bu saatlerde daha açıktır ve öğrenme daha çabuk ve kalıcı olur.

Öğle saatlerinde vücutta yorgunluk ve vücut sıcaklığında düşme olur.

16.00-18.00: Bu saatlerde vücut tekrar canlılığını kazanır ve zihinsel canlılık da artar. Kalıcı öğrenme istiyorsanız zihnin açık olduğu sabah saatlerinde öğrendiklerinizi öğleden sonra tekrar ediniz.

18.00-19.00: Vücut sıcaklığı artar. Fiziksel egzersiz yararlı olur.

19.00-22.00: Zihin yine öğrenme faaliyetine açılır. Bu durum 3 saat sürer.

22.00-23.00: Bu saatlerde vücut dinlenmek ister. Yatmak daha doğru olur.



Dinlerken iyimser olmaya çalışın

HEM okul hem de sınav başarısının yolu dersleri etkin şeklide dinlemekten geçiyor. İşte etkin dinleme için yapmanız gerekenler:

Kulaklarınızı eğitin. Zihin ve kulaklarınız gerekli olan seslere yoğunlaştırılmalıdır.

Bir şeyi dinlemek zorunda kaldığınızda sıkıcı gelse dahi hemen onu bir kenara atmayın. “Bundan nasıl yararlanabilirim?” sorusunu sorun hiç ummadığınız bir yerde işinize yarayabilir.

Daha uzun dinlemeye çalışın.

İyimserlikle dinleyin. Eğer bundan yararlanacağınıza umutla inançla, zihninizi kurarak dinlerseniz, büyük ölçüde bu konuşmadan yararlanabilirsiniz.

Açık fikirli ve önyargısız olun .

Aynı fikirde olmasanız bile işittiğiniz fikirlerin aynı sizinkiler gibi birer görüş olduğunu unutmayın.

Dinlerken öğretmenin anlatış tarzını değil anlattıklarını dinleyin.

Dikkat dağıtan şeylerle ilgilenmeyin.

Dinleyeceğiniz konu veya dersle ilgili ön hazırlık yapın. Detayları kaçırmazsınız.

Dinlerken not tutmak dikkat dağılmasını önler.

Dikkat! Bunlar zihninizi dağıtır

Yatarak ders çalışmak,

Ders çalışırken müzik dinlemek,

Telefonla uzun süre konuşmak,

Çalışma esnasında bir şeyler yemek-içmek,

Çalışmaya sık sık ara vermek,

Hayal kurmak,

Endişelere kapılmak.

Kaynak : stargazete.com